Формула счастья

Все что с нами происходит, мы делаем сами. Это факт. И счастливыми или несчастными мы тоже делаем себя сами. Причем, по одной и той же

Read More

Иллюзия блага, или Компромисс, на который идти нельзя…

Компромисс большинством отчего-то воспринимается как второй из перечисленных выше вариантов: один уступает другому. На самом же деле, компромисс — это соглашение, основанное на ВЗАИМНЫХ уступках. Взаимных, да?

Пять причин, мешающих похудеть

Почему не получается похудеть? Вопрос в самом деле актуальный для многих. Вот человек старается, ограничивает себя, истязает физическими нагрузками, а “вес и ныне там”… Сразу оговорюсь,

Read More

Фекальная стратегия защиты

Некоторые люди напоминают жуков-навозников. Они словно бы всю жизнь собирают эмоциональное дерьмо… и катят его перед собой.   Начну с одной из своих любимых притч:

Read More

Толстяк добрый или добряк — толстый?

Чем грозит самоизнасилование позитивом — эмоциональное искажение, перекос в сторону «радости»? Например, обжорством и избыточным весом. Или — другой деструктивной зависимостью. Как я писала в предыдущей

Read More

МЫ РАССТАЛИСЬ… Как перестать думать о мужчине, которому не нужна?

Вопрос не праздный и, как показывает практика, весьма актуальный. Ну что, давай разберем ситуацию по полочкам. Итак, во-первых, не обольщайся: если ты продолжаешь думать, думать и

Read More

Коллекционер обид

Он помнит все. Точнее — все «плохое». И в конфликте буквально заваливает тебя претензиями… Я пишу «он» для удобства, ибо склонность к коллекционированию обид не

Read More

Муки взаимной любви…

Да, возможно оно покажется странным, по крайней мере, непривычным — мое утверждение, что неразделенная любовь слаще. И переживать ее значительно легче. Но это правда. Почему?

Read More

Неестественное чувство

Из всех социальных, то есть, придуманных хомосапиенсами, эмоций, стыд, пожалуй, самый искусственный. Неестественный. Почему я это утверждаю? Да хотя бы потому, что из всех высших

Read More

ЭМОЦИИ и ЧУВСТВА: есть ли разница?

Чем эмоции отличаются от чувств? Этот вопрос мне обязательно задают на каждом тренинге “Эмоциональный интеллект”. Даже забавно: группы разные, люди разные, форматы тренинга разные (очный,

Read More